Reel Video Instagram Clases de Yoga Minimalista Gris (1080 × 1080 px) (Portada para Facebo

UN RETIRO PARA PAUSAR LA VIDA ACELERADA Y CONECTAR CON TU INTERIOR

Una experiencia profunda y transformadora que te reconectará con la paz, el disfrute y la alegría que están dentro de ti.

 

3 días para recargar tu mente, tu cuerpo y tu espíritu de energía vital. Lo haremos a través de la meditación, terapias de bosque, escritura terapéutica, yoga suave, alimentación deliciosa y mucho, mucho descanso en un lugar soñado, rodeado de naturaleza, silencio y paz.

 

¡No hace falta que tengas experiencia en meditación ni yoga! Solo necesitas ganas de desconectarte, regalarte 3 días para ti y compartir con personas maravillosas.

FECHA: 18, 19 y 20 de noviembre 2022
LUGAR:
Casa Sumapaz (Arbeláez - Cundinamarca)

Terapias de Bosque

Practicaremos Shinrin Yoku o "Baños de bosque", una técnica japonesa milenaria que nos ayuda a experimentar el poder curativo de la naturaleza, sumergiendo nuestros sentidos en el bosque para apagar el ruido incesante de la mente y experimentar serenidad y paz interior.

Escritura Terapéutica

Tendremos 2 talleres experienciales y transformadores

en los que a través de la escritura terapéutica, ejercicios grupales y círculos de vulnerabilidad, encontrarás maneras de conectar contigo, escucharte, sanar y encontrar tus propias respuestas

Yoga y Meditación

Cada mañana comenzaremos el día conectándonos con nuestro cuerpo, elevando la energía a través del yoga, la respiración consciente y la meditación. Aunque jamás hayas practicado, en estas clases disfrutarás de descargar tu cuerpo de energía y emociones bloqueadas

Ritual de Liberación

De este no te cuento mucho, porque prefiero que lo vivas.

 

Sólo puedo decirte que soltarás un gran peso de encima.

EXPERIENCIAS QUE RECIBIRÁS

EL LUGAR QUE NOS ACOGERÁ

Nos hospedamos en Casa Sumapaz, un lugar soñado, rodeado de naturaleza, silencio y paz, ideal para el descanso y la desconexión.

Casa Sumapaz se encuentra en el municipio de Arbeláez - Cundinamarca a 3 horas de Bogotá.

Restaurante
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Espacio de descanso
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Salón de meditación
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Habitaciones
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Espacio de descanso
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Salón y Habitaciones
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INVERSIÓN

$880.000 pesos
(Precio por pronto pago hasta el 5 de Noviembre)

$940.000 pesos
(Tarifa plena a partir del 6 de Noviembre)

Puedes reservar tu cupo y obtener el precio especial pagando el 50% ahora y el restante antes del 12 de noviembre 

*Ten en cuenta que los cupos son limitados, sólo 20 cupos disponibles.

¿QUE INCLUYE?

- Hospedaje 3 días, 2 noches en Casa Sumapaz en habitación compartida (máximo 3 personas)

- Deliciosa comida vegetariana durante los 3 días del retiro

- Barra de café, aromática y chai

- Terapias de Bosque

- Talleres de Escritura Terapéutica y meditación

- Clases de yoga y meditación

- Ejercicios grupales y círculos de vulnerabilidad 

- Ritual de liberación

- Espacios de silencio, descanso y compartir

*NO incluye transporte pero si necesitas podemos coordinar un carro compartido con otro participante.

FORMAS DE PAGO

- Puedes pagar en 2 cuotas, la primera al momento del registro y la segunda antes del 12 de noviembre de 2022

- Se reciben transferencias a Bancolombia, la información de la cuenta la encontrarás en el formulario de registro.

- Si deseas pagar con tarjeta de crédito, puedes hacerlo con un incremento del 5%, si es tu caso contáctanos por medio del formulario para enviarte el link de pago.

Alejandra González Restrepo

Soy profesora de Kundalini Yoga y meditación certificada por el KRI (Kundalini Research Institute),  dedico mi vida a crear espacios de conexión interna, escucha profunda y sanación. Dicto clases online de yoga, meditación y escritura terapéutica y antes de la pandemia las hacía presenciales.

 

Creo firmemente en que necesitamos desacelerar un poco el ritmo ajetreado de la vida para mirar hacia dentro y conectar con nuestras necesidades internas, pues en la carrera de la vida nos olvidamos de nosotros y con el tiempo eso genera un gran vacío en nuestra vida. ¡Lo sé porque así lo viví! y por eso estoy aquí para acompañarte en el camino de regreso a ti.

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Te prometo que saldrás con el corazón expandido y una gran recarga de energía

¿TIENES PREGUNTAS?

Estas son algunas de las preguntas que pueden surgirte pero si la tuya no está, no dudes en escribirme aquí

 

¿CUÁL ES EL HORARIO DE INICIO Y FINALIZACIÓN DEL RETIRO?

Abriremos el retiro el viernes 18 a las 5:00 pm aproximadamente, por lo que te recomendamos sacar la tarde del viernes libre, lo ideal es que salgas de Bogotá a más tardar a las 12:00 p.m, pues, aunque el lugar queda a 3 horas, algunas veces la salida de Bogotá es lenta por el tráfico y puedes tardar un poco más en llegar. Terminaremos el domingo a las 4:00 p.m aproximadamente para salir de día de Casa Sumapaz. 

¿HABRÁ TIEMPO PARA DESCANSAR?

Si, después de cada comida tendremos tiempo suficiente para descansar, dormir, caminar o compartir con otras personas antes de continuar con las demás clases y experiencias.

 

¿SI JAMÁS HE PRACTICADO YOGA O MEDITACIÓN PUEDO ASISTIR?

Claro que si, las clases que tendremos serán aptas para todos, sólo necesitarás de un corazón abierto para recibir todo lo que tenemos preparado. Además es importante que sepas que todas las actividades son opcionales, si no deseas asistir a alguna de las clases no hay problema.

NO SÉ SI SOY DEMASIADO JOVEN/ADULTA PARA ASISTIR A ESTE RETIRO

Este retiro es para personas entre los 18 y 70 años. ¡Todos son bienvenidos!

¿CÓMO HAGO SI NO TENGO CARRO PARA IR?

No te preocupes, vamos a coordinar con las personas que llevan carro para que lo compartamos, solo cuéntanos eso en el formulario para gestionarlo.

VIVO FUERA DE BOGOTÁ / COLOMBIA ¿A DÓNDE LLEGO?

Prográmate para llegar a Bogotá el viernes 18 de noviembre antes de las 11:00 a.m y nosotros coordinamos para que te vayas al retiro en un carro compartido con otra participante.