
DESENREDA TU MENTE Es un club virtual de escritura terapéutica y meditación, creado con la intención de que te regales momentos de escucha interna, autoreflexión y sanación. Un espacio para abrazar tus luces y sombras, para mirarte con compasión y para escuchar tus emociones. También es una red de mujeres ( y a veces hombres) que se escuchan, se apoyan, comparten sus vivencias y en donde te sentirás sostenida y acompañada.
Hay muchas cosas del futuro que te preocupan y te generan ansiedad.
No sabes cómo manejar las emociones desagradables y las ignoras e invalidas.
Sientes que tu mente está demasiado llena de pensamientos y no tienes paz mental.
Necesitas tener un espacio seguro para sanar tu corazón.
Quieres aprender a mirarte con compasión y amor incondicional.
Ansias mejorar la relación contigo misma y/o con los demás.
Quieres aprender a escuchar tu corazón.
Te gustaría pertenecer a una comunidad donde te sientas sostenida y acompañada.
Sesiones en vivo de escritura terapéutica y meditación los martes y viernes a las 7.00pm por Zoom (8 sesiones al mes)
1 Audio semanal con una práctica de mindfulness o auto-conciencia para practicar durante la semana.
1 diario de escritura con ejercicios adicionales con el tema del mes (cada mes un diario diferente)
1 manual con las meditaciones que practicamos en cada sesión.
Acceso a una comunidad de apoyo a través de nuestro chat privado en Whatsapp
Desenreda tu mente es una membresía que pagas cada mes y con la cuál tienes acceso a:
El tema de este ciclo será: Reconocer nuestro poder y permitirnos brillar
Fechas de este ciclo: inicio 21 de Noviembre - Final 19 de Diciembre
SESIÓN 1 (21 nov)
Reconoce tu poder y permítete brillar
SESIÓN 2 (24 nov)
¿Por qué postergas?
SESIÓN 3 (28 nov)
¿Eres la dueña de tu vida?
SESIÓN 4 (1 dic)
Descubre la raíz de tu miedo
SESIÓN 5 (5 dic)
Paso a paso para desactivar el miedo
SESIÓN 6 (12 dic)
Toma acción por tus sueños
SESIÓN 7 (15 dic)
...Por definir...
SESIÓN 8 (19 dic)
Despide el 2023 con consciencia
y recibe el 2024 con apertura
PLAN MENSUAL
PLAN TRIMESTRAL
$30 USD
$120.000 COP
$80 USD
$320.000 COP
*Ahorras $10 usd | $40.000 cop
-
Acceso a un mes del club
-
8 Sesiones en vivo
-
4 Audios Mindfulness
-
1 Diario descargable
-
1 Manual con meditaciones
-
Acceso al grupo Whatsapp
-
Acceso a 3 meses del club
-
24 Sesiones en vivo
-
12 Audios Mindfulness
-
3 Diarios descargables
-
3 Manuales con meditaciones
-
Acceso al grupo Whatsapp
-
Comenzamos nuestra primera sesión en vivo el Martes 21 de Noviembre 2023.
-
Las sesiones son por Zoom todos los martes y viernes a las 7:00 pm hora Colombia.
-
Todas las sesiones quedan grabadas y tienes acceso a ellas por un mes más.
-
Si estás en Colombia y quieres pagar con transferencia escríbeme a Whatsapp.

Mi nombre es Alejandra González Restrepo, nací en Colombia hace 36 años, soy profesora de Kundalini Yoga y meditación certificada por el KRI (Kundalini Research Institute), especializada en Trauma y Espiritualidad por la escuela Rama y Administradora de Empresas.
Llegué a este camino debido a una depresión no tratada que duró muchos años y que generó una gran crisis en mi vida en la que me sentía completamente perdida, después de mucho tiempo pasando por esa situación decidí que no quería seguir viviendo así y ahí comenzó mi proceso de búsqueda y sanación en el que encontré tres herramientas claves que me ayudaron a salir de ahí, el Kundalini Yoga, la Meditación y la Escritura Terapéutica.
Después de aplicar estas herramientas en mi durante un tiempo y darme cuenta que en realidad funcionaban, decidí certificarme en ellas para compartirlas con el mundo y desde el 2018 dedico mi vida a crear espacios de conexión interna, escucha profunda y sanación con esas 3 herramientas.
Dentro de mis servicios puedes encontrar: La membresía de yoga y meditación online, cursos de amor propio, retiros presenciales en Colombia dos veces al año y el club de escritura terapéutica y meditación.
Creo firmemente en que necesitamos desacelerar un poco el ritmo ajetreado de la vida para mirar hacia dentro y conectar con nuestras necesidades internas, pues en la carrera de la vida nos olvidamos de nosotros y con el tiempo eso genera un gran vacío en nuestra vida. ¡Lo sé porque así lo viví! y por eso estoy aquí para acompañarte en el camino de regreso a ti.