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DESENREDA TU MENTE Es un club virtual de escritura terapéutica y meditación, creado con la intención de que te regales momentos de escucha interna, autoreflexión y sanación. Un espacio para abrazar tus luces y sombras, para mirarte con compasión y para escuchar tus emociones. También es una red de mujeres ( y a veces hombres) que se escuchan, se apoyan, comparten sus vivencias y en donde te sentirás sostenida y acompañada.

Hay muchas cosas del futuro que te preocupan y te generan ansiedad.

No sabes cómo manejar las emociones desagradables y las ignoras e invalidas.

Sientes que tu mente está demasiado llena de pensamientos y no tienes paz mental.

Necesitas tener un espacio seguro para sanar tu corazón.

Quieres aprender a mirarte con compasión y amor incondicional.

Ansias mejorar la relación contigo misma y/o con los demás.

Quieres aprender a escuchar tu corazón.

Te gustaría pertenecer a una comunidad donde te sientas sostenida y acompañada.

Sesiones en vivo de escritura terapéutica y meditación los martes y viernes a las 7.00pm por Zoom (8 sesiones al mes)

1 Audio semanal con una práctica de mindfulness o auto-conciencia para practicar durante la semana.

1 diario de escritura con ejercicios adicionales con el tema del mes (cada mes un diario diferente)

1 manual con las meditaciones que practicamos en cada sesión.

Acceso a una comunidad de apoyo a través de nuestro chat privado en Whatsapp

Desenreda tu mente es una membresía que pagas cada mes y con la cuál tienes acceso a:

El tema de este ciclo será: Reconocer nuestro poder y permitirnos brillar

Fechas de este ciclo: inicio 21 de Noviembre - Final 19 de Diciembre

SESIÓN 1 (21 nov)

Reconoce tu poder y permítete brillar

SESIÓN 2 (24 nov)

¿Por qué postergas?

SESIÓN 3 (28 nov)

¿Eres la dueña de tu vida?

SESIÓN 4 (1 dic)

Descubre la raíz de tu miedo

SESIÓN 5 (5 dic)

Paso a paso para desactivar el miedo

SESIÓN 6 (12 dic)

Toma acción por tus sueños

SESIÓN 7 (15 dic)

...Por definir...

SESIÓN 8 (19 dic)

Despide el 2023 con consciencia

y recibe el 2024 con apertura

PLAN MENSUAL

PLAN TRIMESTRAL

$30 USD

$120.000 COP

$80 USD

$320.000 COP

*Ahorras $10 usd | $40.000 cop

  • Acceso a un mes del club

  • 8 Sesiones en vivo

  • 4 Audios Mindfulness

  • 1 Diario descargable

  • 1 Manual con meditaciones

  • Acceso al grupo Whatsapp

  • Acceso a 3 meses del club

  • 24 Sesiones en vivo

  • 12 Audios Mindfulness

  • 3 Diarios descargables

  • 3 Manuales con meditaciones

  • Acceso al grupo Whatsapp

Precios
  • Comenzamos nuestra primera sesión en vivo el Martes 21 de Noviembre 2023.

  • Las sesiones son por Zoom todos los martes y viernes a las 7:00 pm hora Colombia.

  • Todas las sesiones quedan grabadas y tienes acceso a ellas por un mes más.

  • Si estás en Colombia y quieres pagar con transferencia escríbeme a Whatsapp.

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Mi nombre es Alejandra González Restrepo, nací en Colombia hace 36 años, soy profesora de Kundalini Yoga y meditación certificada por el KRI (Kundalini Research Institute), especializada en Trauma y Espiritualidad por la escuela Rama y Administradora de Empresas.

 

Llegué a este camino debido a una depresión no tratada que duró muchos años y que generó una gran crisis en mi vida en la que me sentía completamente perdida, después de mucho tiempo pasando por esa situación decidí que no quería seguir viviendo así y ahí comenzó mi proceso de búsqueda y sanación en el que encontré tres herramientas claves que me ayudaron a salir de ahí, el Kundalini Yoga, la Meditación y la Escritura Terapéutica.

 

Después de aplicar estas herramientas en mi durante un tiempo y darme cuenta que en realidad funcionaban, decidí certificarme en ellas para compartirlas con el mundo y desde el 2018 dedico mi vida a crear espacios de conexión interna, escucha profunda y sanación con esas 3 herramientas.

 

Dentro de mis servicios puedes encontrar: La membresía de yoga y meditación online, cursos de amor propio, retiros presenciales en Colombia dos veces al año y el club de escritura terapéutica y meditación. 

 

Creo firmemente en que necesitamos desacelerar un poco el ritmo ajetreado de la vida para mirar hacia dentro y conectar con nuestras necesidades internas, pues en la carrera de la vida nos olvidamos de nosotros y con el tiempo eso genera un gran vacío en nuestra vida. ¡Lo sé porque así lo viví! y por eso estoy aquí para acompañarte en el camino de regreso a ti.

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