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7 días para integrar la escritura terapéutica a tu vida. Para que empieces a crear el hábito de tener un espacio dedicado exclusivamente para ti, tu bienestar y tu autocuidado.
Regístrate gratis y recibe cada día un ejercicio de escritura más el acceso a la clase especial en vivo
¿Cómo funciona el reto?
✓ Durante los 7 días que dura el reto vas a recibir en el grupo de whatsapp un ejercicio de escritura que te ayudará a enfrentar la hoja en blanco, liberar emociones y descubrir información guardada en tu subconsciente. Y además irá preparando tu mente y tu cuaderno para nuestra clase especial en vivo.
✓ El día 7 nos encontraremos en vivo por Zoom en una clase teórico-práctica de escritura, en la cuál realizaremos ejercicios aún más profundos, y en la que podrás hacer preguntas que hayan surgido durante el reto.
✓ Tendremos un grupo de whatsapp (no interactivo) por el cuál vamos a enviar los ejercicios diarios.
✓ Quienes completen el reto y se unan a la sesión final en vivo recibirán 1 PDF con más de 20 ejercicios de escritura adicionales, para que puedan continuar escribiendo al terminar el reto.
¿Cuándo empieza el reto?
✓ Del 17 al 23 de junio de 2024
✓ La última clase del reto será en vivo por Zoom el Domingo 23 de junio a las 10am hora Colombia
✓ En esa clase en vivo estaré entregando el PDF con más de 20 ejercicios adicionales y una recompensa para todas las personas que lleguen hasta el día 7
¿Para quién es el reto?
✓ Para cualquier persona que sienta su mente ansiosa, nerviosa o confusa y quiera aprender a ordenar sus pensamientos.
✓ Para todas las personas que deseen liberar emociones estancadas a traves de la escritura.
✓ Para quienes estén viviendo momentos de mucho estrés y sientan su mente cansada.
✓ Para quien quiera empezar a regalarse un espacio de autocuidado, escucha y bienestar.
¿Quién dirige el reto?
Mi nombre es Alejandra González Restrepo, nací en Colombia hace 36 años, soy profesora de Kundalini Yoga y meditación certificada por el KRI (Kundalini Research Institute), especializada en Trauma y Espiritualidad por la escuela Rama y Administradora de Empresas.
Llegué a este camino debido a una depresión no tratada que duró muchos años y que generó una gran crisis en mi vida en la que me sentía completamente perdida, ahí comenzó mi proceso de búsqueda y sanación en el que encontré tres herramientas claves que me ayudaron a salir de ahí, el Kundalini Yoga, la Meditación y la Escritura Terapéutica.
Desde el 2019 dedico mi vida a compartir estas prácticas en mi escuela online de bienestar www.viviendoslow.com.
Dentro de mis servicios puedes encontrar: El club de escritura terapéutica, la membresía de yoga y meditación, cursos de amor propio y retiros presenciales en Colombia.
Te doy la bienvenida a mi oasis de calma, estoy aquí para acompañarte en el camino de regreso a ti.